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          香蕉的功效和禁忌你都了解了吗? 橙子皮这四大好处,知道后谁还舍得扔啊! 洋葱拌它一起吃,远离血糖血栓和癌症! 坚持4个生活小习惯,冻龄不做黄脸婆! 失眠怎么办?这4个简单方法可以拯救睡眠 夏天护胃很关键,拒绝3个伤胃坏习惯 多吃这3物,清肺排毒

          香蕉的膳食纤维多,是相当好的营养食品!

          橙子皮的四大好处,你知道吗?

          洋葱和“它”一起吃能软化血管!

          坚持4个生活小习惯,冻龄不做黄脸婆!

          如果你经常睡不着,不妨多吃这几种食物。

          夏天护胃很关键,拒绝3个伤胃坏习惯

          多吃这3物,清肺排毒

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          健康快餐

          5种暖宫食物,坚持每天吃一点,帮你暖宫、养气血
          现代社会中,越来越多的女性备受宫寒的困扰,宫寒不仅让生活质量和工作效率下降,严重了还会影响自己的身体健康。所以.........
          3种食物常吃,赶走腰酸背痛,学习工作效率蹭蹭涨
          生活中总免不了有搬搬抬抬或是姿势不当的时候,但是过后往往会产生腰酸背疼的后遗症,如果严重的话,甚至还会影响到学.........
          熬夜伤害大,多吃这4种食物拯救你的“熬夜脸”
          现在很多人由于各种各样的原因,都会熬夜。但是熬夜对我们的健康是非常不利的,不仅会影响内分泌失调,让身体规律发生.........

          健康小工具

          • 身体BMI值
          • 九种体质
          • 食物相克
          • 健康体重
          • 十二时辰
          BMI 身体质量指数
          BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
          适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
          世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

          请输入您的身高和体重:

          身高 CM(厘米)
          体重 KG(1KG=2斤)
          BMI 身体质量指数计算结果
          您的BMI指数为:

          身体质量指数
          轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
          BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
          健康体重范围
          健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
          健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

          请输入您的身高:

          身高 CM(厘米)
          健康体重范围
          您的健康体重范围为:

          1KG=2斤
          健康体重
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